Saír
Se precisas SAÍR RÁPIDO de esta web, fai click no botón
SAÍR
Estará sempre dispoñible na parte dereita das páxinas. Ao pinchar sobre él, levarate a un contido distinto.
Como te pode afectar o delito
Se sofres acoso laboral, é común que sintas que o ambiente de traballo se volve tenso e difícil de soportar. Podes chegar a sentirte illado/a, ignorado/a ou sentir que es obxecto de rumores, co cal se pode incrementar o teu estrés e ansiedade.
Co tempo, as críticas constantes poden facerche dubidar das túas habilidades, afectando a túa autoestima e confianza. Este desgaste emocional pode derivar en fatiga, dificultade para concentrarte, depresión ou ansiedade. Tamén pode afectar a túa saúde física con dores de cabeza, insomnio ou problemas dixestivos.
No ámbito laboral, a falta de motivación e o ambiente tóxico poden facerche considerar deixar o teu emprego.
Se estás a sufrir acoso escolar, podes sentir que cada día é un duro desafío difícil de afrontar. É posible que te sintas só/oa, rexeitado/a ou humillado/a, como se ninguén che entendese ou apoiase. Quizais evites certas persoas ou lugares por medo ao que poidan dicir ou facerche.
Co tempo, isto pode afectar a túa confianza e autoestima. Pode que comeces a dubidar de ti mesmo/a, sentíndote inseguro/a ou crendo que non es o suficientemente bo/a. Quizais che custe concentrarte na clase ou perdas o interese en cousas que antes desfrutabas.
O estrés e a ansiedade poden facer que teñas dores de cabeza, problemas para durmir ou falta de apetito. Incluso poderías sentirte constantemente canso/a ou sen ganas de facer nada.